Dårlig ånde

Årsag:
Dårlig ånde skyldes oftest stofskifteprodukter fra bakterier på tungeryggen og i plak på tænderne og i tandkødslommerne. Bakterierne producerer svovlholdige forbindelser. Dette er en normal proces hos alle mennesker, og er mest udpræget ved nedsat spytsekretion som fx. under søvn, langvarig tale eller stress. 

Hvornår optræder dårlig ånde: 

• Dårlig ånde hos børn - Skyldes ofte betændte mandler, hvor madrester og bakterier gemmer sig i små hulrum i mandlerne.  De kan enten udstødes af sig selv eller presses ud med enden af en tandbørste.
• Dårlig ånde hos ældre - Kan have mange årsager. Sygdomme, ændringer i spytkirtlerne, dårlig mundhygiejne, uregelmæssige måltider, indtagelse af medicin og et ændret stofskifte spiller typisk ind.

• Dårlig ånde på grund af mad og drikke - Aromatiske stoffer i for eksempel hvidløg og alkohol går direkte i blodet og udskilles gennem lungerne med dårlig ånde til følge. Kød - især fedt kød - omdannes blandt andet til flygtige fedtsyrer i fordøjelsessystemet og udskilles gennem lungerne. Fed kost i det hele taget kan give et surt miljø, der igen giver dårlig ånde. Indtagelse af store mængder mælk og mælkeprodukter kan også give dårlig ånde.​​​​​​

 

Hvad kan man gøre?
Det bedste middel er stadig først og fremmest en god mundhygiejne. Det hjælper at holde tænderne rene og tandkøddet sundt. Tungens bidrag kan reduceres ved at børste eller skrabe belægninger af tungen.

Afhjælpende Midler: Man kan skjule den dårlige lugt ved brug af forskellige former for sukkerfrie vellugtende pastiller og tyggegummi eller mundskyllevæsker.